心と暮らしをやさしく整える小さな工夫を綴るサイト
日々を整える静かなノート

頭痛

静かに暮らす

秋の頭痛の原因と対策|季節の変わり目に起きる気圧と自律神経の乱れ

秋に増える頭痛は気圧と寒暖差で自律神経が乱れるのが原因。朝の光・温め・深呼吸、気圧アプリでの予防など、暮らしからできる対策を紹介します。
2025.10.23
静かに暮らす

テーマで探す

  • 静かに暮らす30
  • ことばと記録4
日々を整える静かなノート
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • 画像クレジット
© 2025 日々を整える静かなノート.
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • 画像クレジット