ことばと記録

眠れない夜に。寝る前向きのAudibleを3冊厳選──『モモ』『たまごの旅人』『セロ弾きのゴーシュ』。落ち着く声とタイマー設定で、呼吸が整う夜へ。

考えすぎて眠れない夜に寄り添うAudible本3選を紹介。やさしい朗読が不安を「大丈夫」に変え、安心して眠りへと導いてくれます。

寝る前におすすめのAudible本を4冊紹介。不眠気味の夜にリラックスできる朗読を集めました。睡眠改善や心の安らぎに役立ちます。